Per programar una alimentació saludable i satisfactòria, cal conèixer les possibilitats
nutritives i d’ús dels diferents aliments,
que sovint es classifiquen en grups d’acord amb
els nutrients que contenen, i per això és convenient
incloure en la ingesta diària aliments de tots els grups. Veiem este vídeo que resumeix el tractat a classe.
